건강 생활 정보를 나눠요
독감에 대한 모든 것 한겨울, 독감으로부터 몸을 지키자 겨울철이 다가오면 건강에 대한 걱정이 늘어납니다. 특히 독감은 추위와 건조한 공기로 인해 쉽게 전파되기 때문에 더욱 주의가 필요합니다. 이 블로그에서는 독감에 대한 모든 정보와 대비법을 알려드리겠습니다. 1. 독감에 대하여 1-1. 독감이란 무엇인가? 독감은 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염병으로, 고열, 근육통, 기침, 인후통 … Read more
겨울철 건강관리 꿀팁에 대해 알아보자. 겨울은 추위로 인해 실내에서 생활하는 시간이 늘면서 운동이 부족해지기 쉽고, 연말에 각종 모임에서의 과음 혹은 과식으로 인해 몸에 균형이 깨지기 쉬운 계절이다. 특히 올 겨울은 예년보다 추워진다고 하는데 어떻게 해야 겨울을 건강하게 보낼 수 있을지 겨울철 건강 관리 방법에 대해 알아 보도록 하자. … Read more
면역력을 높이는 방법, 면역력은 우리 몸이 감염, 질병, 세균 및 바이러스와 같은 외부 요소들로부터 자신을 보호하는 체계입니다. 면역력 강화하여 감염과 질병을 예방하고 건강을 지키기 위해 다음과 같은 방법들을 실천해보세요. 1. 면역력과 우리 몸의 상관 관계 면역력은 우리 몸이 감염, 질병, 세균 및 바이러스와 같은 외부 요소들로부터 자신을 보호하는 체계입니다. 면역력은 우리 … Read more