피부 건강을 위한 여름 과일 TOP 5! 비타민 C 풍부한 과일 추천
피부 건강에 중요한 비타민C 비타민 C는 피부 건강에 매우 중요한 영양소입니다. 특히 피부를 건강하게 유지하기 위해 비타민C가 풍부한 과일을 적절히 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민C 풍부한 과일 5가지를 추천해 드리겠습니다. 1.레몬 (Lemon) 첫 번째로 추천드리는 과일은 ‘레몬’입니다. 레몬은 비타민 C가 가장 풍부한 과일 중 하나로, 상큼한 맛과 함께 신선한 레몬을 물에 넣어 상큼하고 건강한 레몬 워터를 … Read more