겨울철 건강관리 꿀팁
겨울철 건강관리 꿀팁에 대해 알아보자. 겨울은 추위로 인해 실내에서 생활하는 시간이 늘면서 운동이 부족해지기 쉽고, 연말에 각종 모임에서의 과음 혹은 과식으로 인해 몸에 균형이 깨지기 쉬운 계절이다. 특히 올 겨울은 예년보다 추워진다고 하는데 어떻게 해야 겨울을 건강하게 보낼 수 있을지 겨울철 건강 관리 방법에 대해 알아 보도록 하자. … Read more
면역력
면역력을 높이는 방법
면역력을 높이는 방법, 면역력은 우리 몸이 감염, 질병, 세균 및 바이러스와 같은 외부 요소들로부터 자신을 보호하는 체계입니다. 면역력 강화하여 감염과 질병을 예방하고 건강을 지키기 위해 다음과 같은 방법들을 실천해보세요. 1. 면역력과 우리 몸의 상관 관계 면역력은 우리 몸이 감염, 질병, 세균 및 바이러스와 같은 외부 요소들로부터 자신을 보호하는 체계입니다. 면역력은 우리 … Read more